Fobia social: riscos e tratamento
Uma das armadilhas mais comuns para quem sofre de fobia social é recorrer ao álcool como uma tentativa de aliviar a ansiedade em situações de exposição. O efeito desinibitório pode…
Ansiedade social: todos a conhecemos em algum grau
Todos nós já experimentamos ansiedade social em algum grau: falar em público, participar de reuniões, fazer uma prova oral, entrar em um restaurante cheio ou até abordar alguém por quem…
O que é a Síndrome de Taijin Kyofusho?
Você já ouviu falar em Taijin Kyofusho? Esse termo japonês pode ser traduzido como “medo das relações interpessoais” e descreve uma forma particular de manifestação da fobia social (ou transtorno…
Tratamento do Pânico: sempre envolve medicação?
Nem sempre. O tratamento do transtorno do pânico vai muito além da prescrição de remédios. O primeiro passo é oferecer ao paciente uma compreensão clara do que está acontecendo em…
Quadro de Pânico: a sensação de sufocamento em meio ao excesso de ar
O transtorno de pânico costuma se manifestar de forma súbita e avassaladora. O paciente é tomado por uma onda de ansiedade intensa, acompanhada de sintomas físicos marcantes: coração acelerado, respiração…
Quando é que a ansiedade deixa de ser mobilizadora e passa a ser limitante ou paralisadora?
Agora, é importante entender que a ansiedade também pode se transformar em algo limitante ou até paralisador. A ansiedade saudável é uma emoção natural, parte da vida. Mas quando ela…
O que é a ansiedade?
Essa pergunta pode ser respondida de muitas maneiras. Do ponto de vista da Neurociência do Comportamento e das Terapias de Orientação Científica, a ansiedade é uma emoção que faz parte…
Ansiedade crônica não é só “nervosismo”
Ela é o início de um processo: o Processo de Estresse. O processo de estresse não é uma doença, como uma pneumonia, nem um sintoma, como a tosse. O estresse é…
Estilo de vida, ansiedade e doenças: qual a conexão?
Em qualquer condição de saúde, independentemente da especialidade médica envolvida, o manejo adequado da ansiedade sempre é um recurso valioso. Isso se torna ainda mais relevante quando o tratamento convencional…
Medicina comportamental e a sua relação com o Gerenciamento da Ansiedade
Existe uma área do saber humano que busca compreender e integrar nossas dimensões biológica e comportamental. Essa é a Medicina Comportamental, assim nomeada desde a década de 70 pela Academia…