Ansiedade crônica não é só “nervosismo”
Ela é o início de um processo: o Processo de Estresse. O processo de estresse não é uma doença, como uma pneumonia, nem um sintoma, como a tosse. O estresse é…
Estilo de vida, ansiedade e doenças: qual a conexão?
Em qualquer condição de saúde, independentemente da especialidade médica envolvida, o manejo adequado da ansiedade sempre é um recurso valioso. Isso se torna ainda mais relevante quando o tratamento convencional…
Medicina comportamental e a sua relação com o Gerenciamento da Ansiedade
Existe uma área do saber humano que busca compreender e integrar nossas dimensões biológica e comportamental. Essa é a Medicina Comportamental, assim nomeada desde a década de 70 pela Academia…
Ansiedade e os atalhos perigosos do cérebro
Comer demais, beber para relaxar, trabalhar sem parar… essas atitudes nem sempre são escolhas conscientes. Muitas vezes, são tentativas de aliviar a ansiedade de forma breve e transitória. Quando a…
O que é a ansiedade?
Essa pergunta pode ser respondida de muitas maneiras. Do ponto de vista da Neurociência do Comportamento e das Terapias de Orientação Científica, que são aquelas que têm muitas publicações nos…