A ansiedade, em alguma medida, está presente em todas as pessoas. O que varia é a intensidade com que ela se manifesta, algo que está diretamente relacionado às características individuais e ao perfil de personalidade de cada um.

Já o indivíduo em processo de estresse encontra-se em uma condição diferente. Nesse caso, a ansiedade deixa de ser episódica ou circunstancial e passa a ocupar a maior parte do tempo. Trata-se de um estado mais contínuo, no qual o organismo permanece sob ativação frequente, podendo evoluir progressivamente para um quadro de exaustão.

É importante ressaltar que o gerenciamento adequado da ansiedade pode modificar esse curso. Ao ajustar e regular os níveis de ansiedade, é possível interromper esse processo e evitar a progressão para estados mais avançados de desgaste.